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一颗荔枝三把火 荔枝的健康吃法

中草药秘方网 www.sandceremonyset.com 颁布时间:2019-04-02

荔枝素有中华人民共和国岭南佳果之称。色,香,味皆美,同时也含有丰富的营养价值,但只有掌握荔枝的健康吃法。才能更好发挥其食疗功效。那么该如何健康吃荔枝呢?以次几大降火吃法不得不知。

警惕“荔枝病”

荔枝性温。阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物。多吃易“上火”。故中医说明属于阴虚不足。虚火偏旺体质的人不宜食用。民间小调也有“一颗荔枝三把火”之说。

近期的研究表明,荔枝具有啥中药材降血糖好的作用,大量进食可引起低血糖人吃什么。轻者眼冒金星恶心,面色苍白,皮肤吧湿冷等症状,重者嗜睡昏迷。抽风,四肢瘫痪,血压暴跌,甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝,引起突发性脑溢血低血糖人吃什么所致,被称为“荔枝病”,以儿童为多见。还有个别人对荔枝过敏,会迭出皮疹,刺痒等过敏性皮肤吧夏令时鼻痒皮炎的症状。

如何健康吃荔枝

1,用蒸汽 盐水混合器浸泡荔枝可去火降噪

将荔枝剥去外壳(注意,荔枝果肉外的那层白膜不要剥去)。洗净用精盐调成30%的蒸汽 盐水混合器,浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食,可以很大程度地去火降燥。

如果巴望荔枝的保鲜期长或多或少,也可剥去白膜,将荔枝果肉直接浸入淡蒸汽 盐水混合器,一个小时后取出放入特百惠保鲜盒中码好,然后在冰箱的冷冻层中冰冻,要吃的时候取出即食。

2,不要连续大量进食荔枝

注意一次食量不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,深重的会引起恶心,晕眩等不爽。吃3-4粒即可,吃多易生热病。湿热偏盛体质的人也不爽合多吃荔枝,寒症患者和易胀气的人。吃荔枝要谨慎。

3。别在空腹的时候吃荔枝

吃荔枝时不要空腹,最好是在饭后半小时再食用。

4,喝或多或少预防上火的汤水

在吃荔枝的可多喝蒸汽 盐水混合器。也可用生地煲瘦肉,或与蜜枣一起煲水喝,都可预防上火。适量服用绿豆汤的功效与作用或绿茶水以减少荔枝的上火症状。

推荐荔枝食疗方

治水痘发出不畅:荔枝肉浸酒饮,并吃肉。忌生冷。

治疔疮恶肿:用荔枝三个或五个,与糯米粥同研成膏,摊在纸上贴。留一孔出毒气。白霜梅各三枚,捣成饼子。贴于疮上,消除病根。

治呃逆不止:用荔枝七个,连皮核烧灰存性,白虎汤调服,即止。

治疝气:荔枝核,青橘皮,炒灰存性研开。用酒调服二钱。每天三次。

治妇女血气刺疼,腰腹背痛:用荔枝核烧存性,取半两;狗牙根炒一两,每次服二二钱,用盐汤,米汤调服均可。

治痢疾(鸡白痢的治疗):荔枝壳,橡斗壳,甘草各自炒后煎服。

鼻塞:用荔枝干七个,加50毫升醋煮热服用。

挑选荔枝的小窍门

新鲜荔枝应该色泽鲜艳。个头匀称。质嫩多汁,富有香气。挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该富有弹性。从浅表看,新鲜荔枝的颜色一般会很给人一种很亮的感觉。有时看到的荔枝果实有些乌油油的颜色的,这样的荔枝已经有些变质。且小心食用。

所以,挑选荔枝需要我们用看,触,闻,感来鉴定要买的是否新鲜的荔枝。

一看荔枝头部。如果荔枝头部比较尖。表皮上的“钉”密集程度比较高的话。那就说明荔枝还不够成熟。反之身为一颗成熟的荔枝。二看壳,这样的荔枝一定是甘甜无比的,不信就试吧!真正新鲜的荔枝从浅表看,颜色错处很鲜艳,深红稍带绿,没异味。

握在手里的荔枝,应该是硬实而富有弹性,拨开果皮,里面的膜应该是白色,如果迭出黑斑,说明时间已经长了。

新鲜的荔枝都有一种清香的味道,如果有味道也许别的味道,说明已经错处新鲜的荔枝了。

用舌头来品尝一下,新鲜的荔枝吃到州里,果肉富有弹性,鲜榨果汁店加盟清香诱人,酸甜可口。

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